Påmeldingen til retreaten regnes som godkjent når et depositum på 1000 kr er betalt. Resterende beløp betales to uker før retreatstart, 30. august 2026.

Velkommen
Til avkobling, tilkobling, stillhet, ettertanke, god mat, vakker utsikt, peis, turer i sørlandsaktig natur og bønn i mange former…

En personlig erfaring
En stille retreat på 4 hele dager på Tomasgården ble et vendepunkt i mitt liv. Nettopp fylt 50 år var jeg opptatt av livet som var gått og livet som lå foran. Var det i grunnen noen særlig vits med det hele? Veiledningen satte meg på sporet: Se etter Guds kjærlighet i livet ditt! Slik var det for meg og jeg sier ikke mer. For et stille og vedvarende møte med den levende Gud, den oppståtte Jesus og Den virksomme hellige ånd fører alltid til noe. Men hva? Det er like spennende hver gang.

Filip Løvgren, en av veilederne på Solåsen

Retreat
betyr å trekke seg tilbake og henter i vår sammenheng sitt innhold fra Jesus. Han dro  ofte selv til ensomme steder, eller tok disiplene for seg og sa: «Kom med meg til et øde sted hvor vi kan være alene, og hvil dere litt». (Mark 6,31)

Retreat gir altså også stillhet, uforstyrrethet og hvile. Og fellesskap: med Jesus og de andre deltakerne, – selv om vi ikke snakker med hverandre. Her gjelder bare fornavn om vi ønsker såpass ved ankomst.

Og hva Gud ellers måtte gjøre når vi overlater mobiltelefon og vår dyrebare tid helt og holdent i hans hender.

Ignatiansk
Ja, Ignatius var samtidig med Luther. Og tilhørte som Luther den gamle kirken. Men hans ”reformasjon” betydde ikke et brudd med moderkirken men et inderligere og mer radikalt forhold til den. Ignatius gjorde noen verdifulle erfaringer om når Gud er virksom i våre liv og når vår motstander utfordrer oss. I «ørkenen» kan dette bli særlig tydelig. Ignatius øvde seg i å skjelne. Og evangelienes Jesus Kristus ble en uvurderlig medvandrer.

Frihet
Alt program på ignatiansk retreat er veiledende og fritt, og det er enkelt. På Solåsen inviteres du til å starte dagen med stille bønn der vi tar kroppen med i både takken og lengselen. Å være til stede i kroppen kan også være en hjelp til å lande i seg selv.

Bortsett fra måltider er neste fellespunkt den daglige nattverdgudstjenesten. Før mørket hjelper oss til hvile samles vi til stille bønn: en salme, en avslutningsbønn og en mulighet for å be Jesusbønnen,- hvor igjen kroppen er med. Vi kan be med pustens rytme.

Utover dette disponerer du tiden selv til friluftsliv, personlige bønnetider og veiledning en gang pr. dag. Husk også at personlig skriftemål alltid er en mulighet på Solåsen.

Personlig veiledning
kan være en hjelp for den som er uvant med retreatens form – og for den erfarne som også kan trenge å sette noen ord på det som skjer. Veiledningens frukt kan være i større grad å få øye på hvor Gud er til stede i livet, kanskje observere «lyden av skjør stillhet» som vi møter i 1. Kong 19,12.

Program

Første kveld:

18.00: Ankomst

18.30: Varmt måltid

19.30: Introduksjon. Vi går inn i stillheten.

21.00: Stille kveldsbønn. (Første kveld: innføring i Jesusbønnen)

Dagsprogram:

08.30: Morgenbønn ute i enkle bevegelser

09.00: Frokost med musikk. Smøre niste

(10.00 første dag: Jesusmeditasjon med felles begynnelse)

12.30: Individuell lunsj. Niste. Kaffe/te

13.00-15.00: Individuell veiledning

15.00: Kaffe/te

17.00: Nattverdgudstjeneste

18.00: Middag med musikk

20.00: Frukt

21.00: Stille kveldsbønn

Siste dag:

08.30: Morgenbønn ute i enkle bevegelser

09.00: Frokost med musikk. Smøre niste

10.00: Individuell veiledning

12.00: Middagsbønn

12.30: Felles nistelunsj

Ut av retreaten. Vi går ut av stillheten.

14.00: Avreise

Retreatleder
og leder for veilederteamet er Joachim Grün, prest og forstander for Solåsen Pilegrimsgård. Filip Løvgren medvirker.

Praktisk
Alle deltakere får eget rom med oppredd seng og håndkle. På felles bad disponeres felles shampo og såpe. Unngå parfyme. Ta med tøy for all slags vær, gjerne også badetøy. Bibel og skrivesaker (bønnebok) anbefales. Likeledes, om du ønsker, enkle tegnesaker osv.  Så anbefaler vi å la prosjekter og arbeid ligge hjemme. Bibelen bør også være eneste bok.

Ved spesielle behov for mat, og annet vi bør vite, henviser vi til påmeldings-delen under.

Hvordan reise til Solåsen?
Det er gode kollektivforbindelser til vårt sted, og vi kan nås fra store deler av Østlandet på under en times avstand. Nærmeste togstasjon er Sonsveien stasjon, og nærmeste bussholdeplass er Ishusveien eller Linerleveien. Derfra er det 10 minutter å gå til Solåsen. Spør oss om tips og råd til din reise. Bruk ruter.no sin reiseplanlegger.

Fra Oslo lufthavn Gardermoen tar det omtrent fem kvarter med flybussen (FB11 Fredrikstad) med nærmeste stopp Sonsveien stasjon. Det går også tog til Sonsveien stasjon.

Kommer du med bil finner du parkeringsplassen like nedenfor Solåsen Pilegrimsgård – ved siden av Solåsen barnehage.

Pris og betaling

4000 – 5000 kr etter betalingsevne

Studentpris: 2000-2500 kr etter betalingsevne

Påmeldingen regnes som godkjent når et depositum på 1000 kr er betalt. Resterende beløp betales to uker før retreatstart, 30. august 2026. Ved senere påmelding betales retreatavgiften i sin helhet.

Kontonummer: 1080 27 59741
Merk betalingen med “retreatnavn + dato retreaten arrangeres”

Betaling fra utlandet/international payment:

IBAN: NO7710802759741

Swift: SPTRNO22XXX

Påmelding